22 de novembro (PO42)

Quinta-feira, hoje não teve fisio, o convênio só libera 21 sessões, depois disso, preciso enviar um relatório do médico para o convênio liberar mais sessões. Antes eu ficaria neurótica em não fazer fisio, mas como estou fazendo os exercícios em casa, não vejo muito problema em não ir, e tenho a impressão de que ela só vai mudar os exercícios depois que eu começar a ir sem muletas...

Hoje estou bem sem sono, porque dormi demais as duas noites e ainda dei um cochilo a tarde, gente, como eu durmo!!! Espero não virar a noite acordada...

O Vitor passou em casa depois do trabalho e fomos ao Starbuck's, de lá fomos para a academia, pois o Vitor precisava malhar e eu, entregar o outro atestado médico. Ai que saudade que deu!!! Fiquei conversando com o Rodrigo, que estava dando aula de running!!!

Também conversei com um professor da musculação (Felipe Rocha) que veio puxar conversa comigo me perguntando se eu tinha rompido o ligamento, ele também me disse que é fisioterapeuta e me pareceu bem mais legal que a Luana...

Bom, eu fiz os exercícios duas vezes, uma lá pelo meio-dia e logo em seguida, coloquei gelo, depois lá pelas 16:00 e coloquei gelo, aí eu dei uma cochiladinha e acordei umas 18:00, foi aí que fiquei preocupada, pois senti dores no joelho ao levantar a perna, coisa que não estava sentindo depois do remédio... será que o efeito está passando, será que exagerei nos exercícios com pesinho? Isso não me impediu de ir a academia, mas com isso sinto bem mais o joelho falsear...

Voltamos para casa, jantamos e fiz gelo novamente. 

Ah, lá pelas 13:00 eu liguei na fisio para saber se o convênio havia autorizado as sessões, mas não havia resposta ainda, a Luana disse que me ligaria, mas amanhã eu ligo de novo, afinal, o interesse é meu, né?!