Hoje estou bem sem sono, porque dormi demais as duas noites e ainda dei um cochilo a tarde, gente, como eu durmo!!! Espero não virar a noite acordada...
O Vitor passou em casa depois do trabalho e fomos ao Starbuck's, de lá fomos para a academia, pois o Vitor precisava malhar e eu, entregar o outro atestado médico. Ai que saudade que deu!!! Fiquei conversando com o Rodrigo, que estava dando aula de running!!!
Também conversei com um professor da musculação (Felipe Rocha) que veio puxar conversa comigo me perguntando se eu tinha rompido o ligamento, ele também me disse que é fisioterapeuta e me pareceu bem mais legal que a Luana...
Bom, eu fiz os exercícios duas vezes, uma lá pelo meio-dia e logo em seguida, coloquei gelo, depois lá pelas 16:00 e coloquei gelo, aí eu dei uma cochiladinha e acordei umas 18:00, foi aí que fiquei preocupada, pois senti dores no joelho ao levantar a perna, coisa que não estava sentindo depois do remédio... será que o efeito está passando, será que exagerei nos exercícios com pesinho? Isso não me impediu de ir a academia, mas com isso sinto bem mais o joelho falsear...
Voltamos para casa, jantamos e fiz gelo novamente.
Ah, lá pelas 13:00 eu liguei na fisio para saber se o convênio havia autorizado as sessões, mas não havia resposta ainda, a Luana disse que me ligaria, mas amanhã eu ligo de novo, afinal, o interesse é meu, né?!
Ka! Assim que largar as muletas, vai fazer musculação com o personal! Vai ser bem bacana!
ResponderExcluirVai voltar a correr logo logo desse jeito!!
Bjos