Quarta-feira! Hoje estou bastante entediada! Acordei por volta das 10h e já fiz alongamento e gelo. Fui à fisio com meu pai. Fiz os mesmos exercícios e no final, ela flexionou meu joelho 3 vezes. Mover lateralmente continua muito dolorido, ainda não melhorou nem um pouco... pelo menos, ela acha que o inchaço diminuiu bem... eu não acho, mas continuo massageando a perna com um hidratante.
Pelo que observei lá na clínica, toda a fisio vai ser no seco mesmo... o taxista que me levou ontem havia comentado se haveria hidroterapia, mas eu acho que não, viu?! Hidroterapia é quando o médico me liberar natação, rsrsrs... espero que logo...
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